Este plan incluye menús completos y variados para 28 días, con desayunos, comidas, cenas y colaciones, diseñados para la población general. Las porciones se ajustan según tu nivel de actividad física para asegurar una nutrición adecuada. Además, recibirás una lista de supermercado detallada para cada semana, junto con recomendaciones de productos para facilitar tus compras y ayudarte a elegir las mejores opciones.
 
Es la opción ideal para mantener un estilo de vida saludable durante todo un mes, sin preocuparte por la planificación diaria.